水火不相容

崑山科大「健康促進實施計畫」連15年獲補助 參與人數創新高

(中央社訊息服務20220720 10:57:57)崑山科技大學連續15年獲得教育部補助「健康促進學校實施計畫」，並二度榮獲績優學校殊榮，表現備受肯定，110學年度校內健康活動參與人數達366人，今年針對計畫各項健康指標持續辦理多樣活動，在「定期監測體位」項目參與人數高達579人，紀錄再創新高，並於學期末選出健康指數成長較卓越的學生頒發獎狀與獎品，進而鼓勵更多學生加入打造強健體魄的行列。

崑山科大重視教職員及學生身心健康與校園運動風氣，衛保組因應「健康促進學校實施計畫」，積極整合跨處室舉辦各項健康活動與宣導講座，包含「快步走走，健康久久」、「運動手環紀錄健走6000步」、「定期監測體位」等活動，並持續辦理「預防代謝症候群」、「校園菸害防制」、「性教育（含愛滋病防治）」、「美麗新視界，健康新生活」等推廣講座，將健康理念深入校園，帶動師生運動風氣。

崑大學務長張世熙表示，該校鼓勵師生培養健康的運動、生活習慣及體型意識，透過平時健走就可增加肌肉組織、提升骨質密度，鍛鍊下半身肌力與心肺功能，也可減少乳癌及中風的風險，進而預防憂鬱與失智。此外，校內也積極辦理衛教宣導，營造無菸環境，更舉辦「愛滋防治與關懷」專題講座，邀請專業醫師蒞校探討愛滋病防治方法及如何關懷需要幫助的人。在餐飲系及休運系的協助下，也讓推動「健康飲食」及「健康體位」的活動更事半功倍。

衛保組組長洪美娟老師說明，崑大獲教育部補助「健康促進學校實施計畫」，在「定期監測體位」項目中，鼓勵學生定期測量體重、BMI、腰圍、體脂肪等數值，而111年該項目參與人數高達579人，其中體重過重及肥胖族群，平均體重下降2.5公斤，平均腰圍減少3.4公分，平均體脂肪率下降2.1%，成效良好。每年參與健康活動人數持續遞增，未來將聚焦於遏止肥胖、身體活動、健康飲食、菸害防治及性教育（含愛滋病防治）等議題，在李天祥校長及各處室主管帶領鼓勵下，共同推廣健康生活的養成。

Kun Shan University：https://www.ksu.edu.tw/focusNews/detail/12163

文章出自: https://n.yam.com/Article/20220720876015







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